Heaadnews.id-Diabetes sering kali diselimuti oleh berbagai mitos yang menyesatkan, yang justru bisa membahayakan penderita jika dipercaya tanpa dasar. Berikut adalah delapan mitos umum tentang diabetes yang perlu diluruskan:
- Tidak Boleh Makan Nasi Putih
Nasi putih boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes, namun harus dalam porsi terkendali. Glukosa tetap dibutuhkan sebagai sumber energi, tetapi porsinya harus diatur dan dilengkapi dengan sayuran serta protein. - Diabetes Hanya Menyerang Orang Tua
Fakta menunjukkan, diabetes kini juga menyerang anak muda, bahkan yang berusia 20-an, terutama karena pola makan tinggi gula dan kurangnya aktivitas fisik. - Hanya Orang Gemuk yang Terkena Diabetes
Tidak semua penderita diabetes mengalami kelebihan berat badan. Orang kurus juga bisa mengidap diabetes, terutama jika memiliki faktor genetik atau pola hidup tidak sehat. - Obat Diabetes Merusak Ginjal
Justru komplikasi diabetes yang tidak terkontrol yang bisa merusak ginjal, bukan obat diabetes. Penting bagi penderita untuk rutin minum obat guna menghindari komplikasi. - Diabetes Menyebabkan Insomnia
Tidak ada bukti ilmiah yang kuat bahwa diabetes menyebabkan insomnia. Namun, pengendalian gula darah yang baik tetap penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. - Ada Istilah Gula Basah dan Gula Kering
Dalam dunia medis, tidak ada istilah gula basah atau kering. Luka pada penderita diabetes memang bisa sulit sembuh, tetapi pengelolaan yang tepat dapat mencegah komplikasi serius. - Berjalan Tanpa Alas Kaki Baik untuk Terapi
Ini adalah mitos yang berbahaya. Penderita diabetes harus menjaga kaki dengan baik, termasuk selalu memakai alas kaki untuk menghindari luka yang bisa terinfeksi. - Diabetes Bisa Disembuhkan
Diabetes tidak bisa disembuhkan, namun bisa dikontrol dengan baik melalui pola makan, olahraga, obat-obatan, dan konsultasi rutin dengan dokter.
Dengan meluruskan mitos-mitos ini, diharapkan pemahaman tentang diabetes menjadi lebih baik sehingga penderitanya bisa mengelola kondisi mereka dengan lebih efektif.
