Menu Makanan Sehari-hari untuk Penderita Diabetes
Headnews.id – Bagi penderita diabetes, pengaturan pola makan sangat penting untuk menjaga kestabilan kadar gula darah. Menu makanan sehari-hari harus seimbang dan kaya akan serat, protein, serta lemak sehat. Berikut adalah beberapa jenis makanan yang direkomendasikan: 1. Sayuran Sayuran merupakan pilihan utama untuk penderita
Apa yang Terjadi pada Tubuh jika Makan Nanas Setiap Hari?
Headnews.id-Nanas, atau Ananas comosus, adalah buah tropis yang kaya akan vitamin, mineral, dan enzim yang bermanfaat bagi kesehatan. Meskipun nanas memiliki banyak manfaat, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan efek samping. Berikut ini adalah manfaat dan potensi efek samping dari makan nanas setiap hari. Manfaat
5 Latihan Dance untuk Menurunkan Berat Badan dan Menghilangkan Lemak Perut
Headnews.id-Menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan cara yang menyenangkan, salah satunya melalui latihan dance. Selain efektif membakar kalori, dance juga meningkatkan kesehatan mental dan fisik. Berikut adalah lima jenis latihan dance yang dapat membantu menurunkan berat badan dan mengurangi lemak perut: Zumba Zumba
Mama Axel Bongkar Rahasia Diet yang Bikin Anaknya Pintar
Headnews.id-Viralnya reality game show Clash of Champions membuat Axel Giovanni Hartanto, atau Axel, menjadi sorotan. Dengan kepintaran dan prestasinya, banyak netizen bertanya-tanya tentang pola makan yang mendukung kecerdasannya. Dalam podcast bersama Nikita Willy, Mama Axel, Sarwasih, membagikan rahasia diet yang membantunya tumbuh cerdas.
Manfaat Puasa Senin Kamis: Lebih dari Sekadar Amalan Sunnah
Headnews.id – Puasa Senin Kamis, amalan sunah yang diajarkan Nabi Muhammad SAW, tidak hanya memberikan pahala, tetapi juga manfaat kesehatan dan spiritual yang signifikan. Amalan ini, yang dilakukan pada hari Senin dan Kamis setiap minggu, dikenal sebagai cara untuk memperbaiki diri baik secara
Khasiat Teh Hijau untuk Kolesterol yang Layak Dicoba
Headnews.id-Teh hijau dikenal luas karena manfaat kesehatannya, terutama dalam mengelola kadar kolesterol. Berikut adalah beberapa khasiat teh hijau yang bermanfaat untuk kolesterol, seperti yang dirangkum dari berbagai sumber: Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat (LDL) Teh hijau mengandung katekin, senyawa antioksidan yang dapat menurunkan kadar
Cocok untuk Diet, Intip Manfaat Pisang Rebus untuk Kesehatan
Headnews.id-Pisang adalah buah yang banyak digemari dan mudah ditemukan di berbagai belahan dunia. Selain rasa manis dan teksturnya yang lembut, pisang juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan, terutama jika diolah dengan cara direbus. Berikut adalah beberapa manfaat pisang rebus yang bisa mendukung kesehatan Anda:
Manfaat Kesehatan Buah Nanas: 7 Penyakit yang Bisa Diringankan
Headnews.id-Buah nanas, dengan kandungan vitamin dan mineralnya yang melimpah, menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Namun, penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah moderat untuk menghindari efek samping. Berikut adalah tujuh kondisi kesehatan yang bisa mendapat manfaat dari konsumsi nanas: Gangguan Pencernaan Bromelain dalam nanas membantu memecah
